Κι όμως μπορείτε να απολαύσετε το αγαπημένο σας γλυκό με τις μισές θερμίδες απ’οσο νομίζετε!

 

Όταν χαλαρώνετε στο σπίτι και θέλετε να απολαύσετε κάτι γλυκό χωρίς πολλές θερμίδες, χωρίς αυτό να είναι μπάρα δημητριακών ή γιαούρτι μπορείτε να φτιάξετε μια λαχταριστή μους σοκολάτας μόνο με 170 θερμίδες.

Υλικά (για 4-5 άτομα)
100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
1 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος light 3%
λίγο κονιάκ
ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα της αρεσκείας σας (και της εποχής)

Εκτέλεση
Βάζετε την κρέμα γάλακτος στην κατάψυξη για 10 λεπτά για να είναι πολύ κρύα. Λιώνετε στο μεταξύ τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και την κατεβάζετε από τη φωτιά μόλις λιώσει.
Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος και προσθέτετε τη σοκολάτα.
Καθώς ανακατεύετε ρίχνετε το κονιάκ και σερβίρετε σε μπολάκια και γαρνίρετε με τα φρούτα.

(Visited 733 times, 1 visits today)